느릅나무껍질 유근피 효능 10가지

느릅나무 유근피 효능 10가지

날씨도 많이 추워지고 면역력이 중요해지는 계절인 만큼 건강과 관련된 식품과 영양재 그리고 한방약재들이 다시끔 관심을 받고 있는데요. 여러분들은 평소에 건강에 관심이 많으신가요? 혹시나 이 포스팅을 보고 계시다면 몸건강을 챙기시니 보고 계시는거겠죠? ㅎㅎ 오늘은 느릅나무껍질 유근피 효능과 정보에 대해서 알아보도록 할게요. 자 다음 아래 문장으로 같이 넘어가볼까요?

 

 

 

2020/09/29 - [분류 전체보기] - 시서스 효능 9가지 그리고 부작용

시서스 효능 9가지 그리고 부작용

 

느릅나무껍질 유근피 효능 1)

콜레스테롤 수치 개선

 

껍질에는 베타시토스테롤이라는 성분이 들어있는데, 이 성분은 몸에 잘 흡수되지 않는 성분이라 우리 신체에 섭취되는 다른 콜레스테롤의 흡수를 저해시키는 기능을 가지고 있어요. 또 특별하게도 몸에 좋은 HDL 계열 콜레스테롤에는 영향을 전혀 미치지 않는걸로 알려져 있어 고지혈증과 심혈관계통의 질환에 도움이 된답니다

 

 

느릅나무껍질 유근피 효능 2)

잇몸 질환 도움

 

베타시토스테롤은 항균, 항염, 항산화와 같은 효능도 지니고 있어 잇몸(치주) 질환에 도움이 되며, 약국에서 판매하는 국내 유명 잇몸 관련약들에도 포함되어있는 성분이기도 해요. 혈관의 상처와 염증을 억제하는 작용으로 인하여 출혈과 외부 감염으로부터도 탁월한 역할을 해요

 

 

느릅나무껍질 유근피 효능 3)

항산화 및 항암효과

 

껍질내에는 스티그마스테롤 이란 성분이 들어가 있는데, 항산화 성분으로 알려져 있으며 체내의 섭취하게 될경우 주역할은 항암효과를 지니고 있어 암세포를 억제시키고 전이를 막는 효능을 지니고 있답니다.

 

 

느릅나무껍질 유근피 효능 4)

치매예방 및 개선

 

우리가 알고 있는 녹차에 풍부하게 함유되어있는 카테킨이란 성분이 유근피에도 더불어 많답니다. 카테킨은 알츠하이머 치매로 인한 기억력 손상을 개선하는 효과가 있다는것을 동물실험으로 통해 입증이 되었는데요. 똑같이 사람의 몸에도 같은 효능을 지니고 있다는것으로 알려져 있습니다.

 

 

느릅나무껍질 유근피 효능 5)

체중, 내장지방 감소

 

카테킨은 또한 호르몬 분비를 유도시켜 체내속 에너지를 사용하도록 만들어주면서 더불어 아드레날린 분비를 유도시켜준답니다. 이로써 체내에 쌓여있는 탄수화물과 지방의 연소를 도와주기 때문에 기본 운동을 하시는 분들이라면 유근피 차 한잔을 운동전에 드셔주면 더욱이 많은 효과를 보시겠죠?

 

 

느릅나무껍질 유근피 효능 6)

해독작용

 

와인, 감에 들어있다는 타닌 성분도 포함되어 있는데, 이 타닌은 유독성분으로 알려진 알카로이드와 담배에 있는 니코틴을 체외로 배출시켜서 섭취된 유해 중금속을 침전 및 해독시켜주는 역할을 해준답니다.

 

 

느릅나무껍질 유근피 효능 7)

살균기능

 

타닌은 몸에 해로운 세균에 침투되어서 단세포동물의 단백질에 엉겨 붙어 응고 시킨다음에 병원균을 쇠퇴하게 만들거나 사라지게 한답니다. 

 

느릅나무껍질 유근피 효능 8)

피로회복

 

홍삼에 풍부하게 들어있다는 사포닌이 껍질에도 있답니다. 우리 몸에 계속해서 쌓이는 노폐물과 근육의 성장과 움직임으로 만들어지는 젖산과 같은 불필요한것들을 사포닌은 신체 대사기능을 원활하게 만들어 제거시키는데 도움을 준답니다.

 

 

느릅나무껍질 유근피 효능 9)

저혈압, 고혈압개선

 

사포닌이 혈압이 높아지고, 또는 낮아지는다는 설이 많은데요. 사포닌에 관한 논문을 쓴 학자들의 견해를 살펴보면 고혈압인 사람이 복용하면 혈압을 저하시키고, 저혈압인 사람이 복용하면 혈압을 높여 정상화로 돌아오게끔 만드는 작용을 한다는걸로 알려져 있답니다. 또 혈압이 정상수치인 사람이 복용하면 혈압변동이 없다는걸로 알려져 있어요.

 

 

느릅나무껍질 유근피 효능 10)

여드름완화, 피지조절

 

루테올이라는 성분이 피지과다분비, 모낭의 각질화로 인한 염증으로 이어지는 여드름과 피지조절에 도움을 많이 준다는것으로 피부과학 분야 연구학회지의 연구 결과가 있답니다. 껍질을 우려낸 물을 세안이나 샤워에 이용한다면 더욱이 건강한 피부를 유지할수 있겠어요.

 

 

 

섭취시엔 독성이 없기때문에 염려할일은 없지만, 장기간 복용하는 경우에는 카테킨 성분으로 인하여 간에 무리가 올수 있다는점을 참고하셔야 합니다. 그리고 소화기능이 좋지 않아 고생하시는 분들은 섭취량을 줄이는것 또는 적게 우려내어 드시는것을 추천드린답니다. 금일 느릅나무껍질 유근피 효능 10가지 에 대하여 알아보았는데요. 역시 약재이다보니 몸에 좋은 성분도 굉장히 많네요. 읽어주셔서 감사합니다.

 

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