시서스 효능 9가지 그리고 부작용
사시사철 항상 우리가 주적으로 보고 있는 지방과의 전쟁 이름하야 '다이어트' 예나 지금이나 많은 관심과 또 많은 분들이 열심히 노력하시고 이루고 싶어하는 건강인데요. 아무래도 지방과 탄수화물이 체내에 축적이 되면 몸도 무거워지고 각종 질병이나 건강에 좋지 않아서 지속해서 많은 관심을 받고 있는거 같아요. 오늘은 그럼 시서스의 효능 9가지 그리고 부작용 에 관하여 알아보도록해요.
시서스 효능 1. 지방분해
우리가 섭취한 지방은 체내에 흡수되면 리파아제라는 성분이 소화와 흡수를 도와 축적이 되도록 도움을 주는데, 시서스 속에 들어있는 퀘르세틴, 이소람네틴 성분은 이 리파아제가 지방의 흡수를 돕는 행위를 차단하여 지방을 먹어도 흡수가 현저히 줄어들어 몸밖으로 배출시킨답니다.
시서스 효능 2. 노화예방
시서스 성분중 하나인 퀘르세틴은 양파에도 많이 함유되어 있어 그 효능이 유명한데요. 우리 몸의 세포를 노화시키는 활성 산소를 억제시키는 효능을 지니고 있어요. 또한 각종 자외선에 손상을 입은 체내의 세포를 다시 재생시키는 역할도 하여 노화방지에 탁월하답니다.
시서스 효능 3. 숙취 해소
최근 글루타치온의 대한 성분의 효과에 많은분들이 영양제로도 많이 섭취하시는데요, 시서스에는 이 성분이 풍부하게 함유되어 있어 간기능의 건강을 개선시켜 해독 기능을 도와 체내에 불필요한 독소들을 배출시켜 숙취해소나 평소 몸의 피곤함을 덜어내는데 큰 도움을 준답니다.
시서스 효능 4. 항암 예방
항산화 작용뿐만 아니라 항염증 암의 종류 상관없이 전박적인 천연 항암제로 각광받고 있습니다. 연구에 따르면 시서스의 성분이 다양한 발암 세포 유전자를 억제시키면서 항암 유전자를 활성화 시키는 역할을 하는것으로 알려져 있으며, 암세포가 자체적으로 죽을수 있도록 사멸을 유도시키는 것으로 연구되어 있습니다.
시서스 효능 5. 심혈관 건강 도움
몸에 유익한 HDL 콜레스테롤의 체내 수치는 높이고, 몸에 좋지 않은 LDL 콜레스테롤 수치는 낮게 만들어 혈액내의 지질을 깨끗하고 건강하게 유지시켜줍니다. 유럽권 연구에 따르면 동맥경화를 만들어내는 혈관내 만성적인 염증을 예방시켜 깨끗한 피가 체내에 돌수있도록 많은 도움을 준답니다.
시서스 효능 6. 치매 예방
뇌의 신경 전달 물질을 활발하게 만들어 기억력을 개선시키고 뇌세포의 노화를 방지하며 산성화된 산소를 뇌로부터 공급을 억제시켜 치매를 예방하는 효과를 가지고 있습니다.
시서스 효능 7. 뼈 건강
시서스 내에 포함되어있는 케토스테론이란 성분은 뼈에 성장에 또는 재생을 맡고있는 고하 세포의 생성에 도움을 주고 재생 및 치료속도를 높여주어 관절건강이나 부상을 당했을 경우 또는 부가적인 건강영양제로도 많이 섭취한답니다.
시서스 효능 8. 위장 건강
위점막을 보호해주고 위에 상채기가 난 궤양을 완화시키고 메워주는 역할을 합니다. 또한 과한 위산이 나오는것을 억제시켜 역류성 식도염, 속쓰림에도 긍정적인 치료효과를 가지고 있습니다.
시서스 효능 9. 생리통 완화
우리가 흔히 알고있는 세로토닌이라는 호르몬을 증가시켜 몸의 통증을 감소시켜 생리통을 겪는 여성분들에게 큰 효과가 있습니다. 폐경기 여성분들에게 흔하게 발생되는 자주 바뀌는 감정 기복과 불편을 감소시켜주는 중요한 역할을 한답니다.
시서스 부작용 은 무엇일까요?
현재 흔하게 알려져 있는 부작용은 두통을 동반한 설사, 배아픔, 불면증, 입마름등의 현상등이 있으며, 대부분 섭취시에 별다른 반응을 보이질 않지만 간혹 지속되는 나열된 부작용이 동반되면 섭취를 멈추고 평소 먹고있는 약과 충돌되는 성분이 있는지를 의사 또는 전문가에게 상담해야 합니다. 건강하려고 먹는 시서스로 되려 부작용을 참아가며 먹어선 안되겠죠? 금일 시서스 효능 9가지 그리고 부작용에 대하여 적어봤습니다. 읽어주셔서 감사합니다.
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